Blog

Saftkur zum Abnehmen?

Du möchtest mit einer Saftkur abnehmen? In diesem Blogartikel erfährst du, wie eine Saftkur funktioniert, welche Varianten es gibt und wie sie dir beim Abnehmen helfen kann.

Die Fasten-Vorbereitung

Für ein erfolgreiches Fasten ist die Fasten-Vorbereitung essentiell. In diesem Blogartikel erfährst du, was du beachten und wie du dich in den Entlastungstagen ernähren solltest!

Meal Prep: Tipps für effektives Vorkochen

Effizient planen, gesund genießen – So gelingt dir das perfekte Meal Prep.

Ist Kaffee beim Fasten erlaubt?

Fasten ist eine Zeit des Verzichts, doch was passiert mit dem geliebten Kaffee in dieser Zeit? In diesem Artikel beleuchten wir, ob und wie Kaffee in die Fastenroutine integriert werden kann, ohne ...

10 Lebensmittel für einen gesunden Darm

Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Körpers. Diese 10 Lebensmittel können dir dabei helfen, eine gesunde Darmflora aufzubauen.

Abführen vor dem Fasten - ein Muss?

Viele sehen das Abführen vor dem Fasten als entscheidenden Schritt, um den Körper vor dem Nahrungsverzicht vorzubereiten. Aber sind Glaubersalz und Einlauf wirklich notwendig? Welche alternativen M...

Shilajit- ein kostbares Naturprodukt mit jahrtausendealter Tradition

Shilajit ist ein faszinierendes Naturprodukt mit beeindruckender Wirkung. Seit Jahrtausenden wird es in der traditionellen Medizin eingesetzt. Doch was macht Shilajit so besonders?

Saftkur in der Stillzeit: sinnvoll oder riskant?

In unserem Blogartikel erfährst du, wie du die Stillzeit gesund und ausgewogen gestalten kannst und ob eine Saftkur währenddessen sinnvoll oder riskant ist!

Saftkur Anleitung

Du möchtest mit einer Saftkur starten? Egal ob es deine erste Saftkur ist oder du schon Expert:in bist - als Vorbereitung haben wir eine Anleitung für dich erstellt.