Vorbereitung und Nachbereitung einer Saftkur

3-Tage Klassik Saftkur

Name: 3-Tage Klassik Saftkur
Brand: Kale & Me GmbH
SKU: P-18
Price: 84.00 EUR
Availability: InStock

84,00€

(14,58€/l)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

zzgl. 4,50€ Pfand

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✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung
✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der Zellerneuerung (Autophagie)
✓ Etablieren von neuen Routinen

Kurtage:

3

3 Tage

BESTSELLER

5 Tage

7 Tage

Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte

100% recyceltes PET

Zufriedenheitsgarantie

15% Rabatt mit dem Code

HERBST24

Beschreibung

Produktinformationen "3-Tage Klassik Saftkur"

Der Einstieg ins Fasten

Die 3-Tage-Klassik-Saftkur beinhaltet 6 Säfte pro Tag, die sowohl verschiedene Gemüse- als auch Obst-Sorten enthält. Diese Variante versorgt dich im Vergleich zur Gemüse-Saftkur mit mehr Energie. Sie ist somit perfekt für Neueinsteiger geeignet und der beste Impuls für deine Ernährungsumstellung! Gönne dir und deinem Körper eine verdiente Auszeit und genieße unsere leckere 3-Tage-Saftkur!

Indem du alle 2 Stunden einen der 6 Säfte genießt, gewährst du deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Neben der mentalen Pause passt sich auch dein Körper der Saftkur an: So wird beispielsweise das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen – die Autophagie – angekurbelt. Der große Vorteil einer Saftkur gegenüber anderen Fastenarten ist der, dass durch die Säfte regelmäßig Energie zugeführt wird, wodurch Saftfasten optimal im Alltag durchgeführt werden kann. Die Säfte liefern zusätzlich noch einige wichtige Nährstoffe.

Nährwerte und Produktdetails

Pro 1 Kurtag

Brennwert kJ	2920 kJ
Brennwert kcal	698 kcal

Allergene: Sellerie, Mandel

Zutaten: 17 ausgewählte Zutaten

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – nach Erhalt mindestens 10 Tage

Geschmack: 6 Variationen - für jeden Geschmack etwas dabei

18 Flaschen à 320 ml - ohne Zusatzstoffe

Nährwertangaben: Pamela Pine
Nährwertangaben: Catie Carrot
Nährwertangaben: Al Avoca
Nährwertangaben: Rosy Roots
Nährwertangaben: Kalvin Kale
Nährwertangaben: Berry Amy

Da es sich bei unseren Säften um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

3-Tage Klassik Saftkur

84,00€

Kurz erklärt

WIE FUNKTIONIERT EINE 3-TAGE SAFTKUR?

Der Einstieg

Eine 3-Tage Saftkur ist der ideale Einstieg ins Fasten und perfekt, um dem Körper eine Auszeit zu gönnen und gesunde Routinen anschließend zu etablieren. Während der 3 Tage Saftkur verzichtest du auf feste Nahrung und trinkst stattdessen pro Tag alle 2 Stunden einen von sechs speziell zusammengestellten Säften. Die Zusammenstellung unserer Säfte haben wir gemeinsam mit Ernährungsberater:innen und Fastenexpert:innen entwickelt, sodass dein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Produziert wird in unserer eigenen Manufaktur im Hamburger Alten Land, wodurch wir höchste Qualität sicherstellen.

1. Schritt

Entlastung - Vorbereitung auf die 3-Tage Klassik Saftkur

Wir empfehlen dir bei der 3-Tage Saftkur mindestens 2 Entlastungstage einzulegen. Sie dienen dazu, dich optimal auf die Fastentage vorzubereiten und starken Hunger zu vermeiden. In dieser Zeit solltest du mehr Obst und Gemüse in deine tägliche Ernährung integrieren und die Kalorienzufuhr schrittweise reduzieren. Wir empfehlen dir auf Zucker, Lebensmittel tierischen Ursprungs und stark verarbeitetes sowie sehr fettiges Essen, das schwer verdaulich ist, zu verzichten.

2. Schritt

Durchführung der 3-Tage Klassik Saftkur

Du startest deine 3-Tage Saftkur immer morgens mit der Nr.1, trinkst ca. alle 2 Stunden einen Saft und endest abends mit der Nr.6. Wir empfehlen dir, den 2-Stunden-Takt ungefähr einzuhalten und die Säfte in der vorgegebenen Reihenfolge zu trinken. So wirst du mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgt.

Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Lydia und Stella und stehen dir bei allen Fragen rund ums Fasten zur Verfügung. Bei Bedarf begleiten sie dich ganz individuell auf deiner Fastenreise. Zur persönlichen Betreuung

3. Schritt

Aufbautage - Einstieg in die Ernährung

Nach dem Saftfasten sind die Aufbautage besonders wichtig, um deinen Körper schonend wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und langfristig vom Effekt des Saftfastens zu profitieren. Bei einer 3-Tage Saftkur empfehlen wir dir mindestens 3 Aufbautage. Ganz traditionell wird das Fasten mit einem Apfel gebrochen. Starte anschließend mit leicht verdaulichen Lebensmitteln wie gedünstetem Gemüse oder Suppen.

Unser Tipp

Neben den Säften solltest du zusätzlich ca. 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir nehmen. Mit der Flüssigkeit unterstützt du deinen Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Außerdem empfehlen wir dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der du deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.

Deine Vorteile

Das erreichst du mit einer Saftkur von Kale&Me:

✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Förderung der körpereigenen Autopaghie
✓ Entlastung der Verdauung
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung
✓ Etablieren von neuen Routinen

Expertise

Unsere Fastenkonzepte sind alle wissenschaftlich fundiert. Unser hochqualifiziertes Team besteht aus ärztlich geprüften Fastenleiter:innen und Ökotropholog:innen.

Regionalität

Von der Produktion bis zum Versand – wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

Qualität

Wir verwenden nur die besten Rohstoffe für die Produktion unserer Saftkuren und stellen dadurch sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

DEIN SAFTFASTEN UPGRADE

Persönliche Betreuung

45,00€

Brühe

5,20€

(52,00€/kg)

Fastentee

6,50€

(144,44€/kg)

Badesalz

9,50€

(27,14€/kg)

Fermentierte Pflaume

2,50€

(166,67€/kg)

Ernährungs - Ebook

14,90€

Wann lohnt sich eine Saftkur?

Eine 3-Tage-Saftkur lohnt sich aus verschiedenen Gründen: Die Autophagie wird angekurbelt und deine Verdauung entlastet. Eine Saftkur ist aber vor allem dann lohnend, wenn du langfristig deine Ernährung und deinen Lebensstil optimieren möchtest. Denn für viele ist eine Saftkur vor allem eines: der Start in neue Gewohnheiten. Bereits vor Beginn sowie nach Abschluss des Saftfastens solltest du auf deine Ernährung achten. Nach einem erfolgreichen Fastenerlebnis hast du die optimale Grundlage, um deinen Körper von nun an mit ausgewogenen Mahlzeiten zu versorgen. Mit der Saftkur kannst du nach 3 Tagen von den Vorteilen profitieren – probiere das Saftfasten für 3 Tage aus und überzeuge dich selbst von der Kraft unserer Säfte!

Saftkur für 3 Tage ausprobieren und Verdauung entlasten

Bevor du eine Saftkur beginnst, solltest du dich darüber informieren, welche Vorteile diese Form des Fastens mit sich bringt. Denn neben der Entlastung deiner Verdauung gibt es weitere positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Einer der wichtigsten Effekte einer Saftkur auf den Körper ist die Unterstützung der Autophagie. Hierbei handelt es sich um einen natürlichen Recyclingprozess, bei dem beschädigte oder nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden und somit die Zellerneuerung und der Zellabbau stets im Gleichgewicht liegen.

Durch den Verzicht auf feste Nahrung und den Fokus auf flüssige Säfte entlastest du deine Verdauung. Somit gewährst du dir eine wohlverdiente Auszeit. Probiere für deinen Einstieg unsere Saftkur für 3 Tage aus und überzeuge dich selbst von den Vorteilen!

LIEFERUNG DEINER 3-Tage Klassik Saftkur

WUNSCHLIEFERDATUM

Bestelle deine 3-Tage Klassik Saftkur in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte sollten spätestens am Tag vor Beginn deiner Kur ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Saftfasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Kurbegleiter.

GEKÜHLTE LIEFERUNG

Die Säfte deiner 3-Tage Klassik Saftkur werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle sie direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET.
Nach deiner 3-Tage Klassik Saftkur kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR 3-Tage Klassik Saftkur

Wie funktioniert die 3-Tage Saftkur von Kale&Me?

Die 3-Tage Saftkur besteht aus 18 kaltgepressten Säften, die du über drei Tage verteilt trinkst. Jeder Saft enthält eine sorgfältig zusammengestellte Mischung aus Obst und Gemüse, um deinen Körper mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Zusätzlich solltest du 2-3 L Wasser, ungesüßten Tee und etwas Brühe zu dir nehmen. Auf feste Nahrung wird während der 3 Tage verzichtet.

Was bewirkt eine 3 tägige Saftkur?

Die 3 Tage Saftkur ist ideal für Fasten Einsteiger. Während dieser Zeit entlastet du die Verdauung und regst die Zellerneuerung an. Eine Saftkur ist ein super Neustart für Körper und Geist und hilft dir neue, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren.

Kann ich mit einer 3-Tage Saftkur abnehmen?

Während der 3-Tage-Saftkur nimmst du außer unseren Säften keine feste Nahrung zu dir. Da ist es unvermeidlich, dass du etwas Gewicht verlierst. Allerdings handelt es sich hierbei hauptsächlich um Wasser und nicht um Fett. Wenn du nachhaltig und auf gesundem Weg Gewicht verlieren willst, legt die Kur den ersten Grundstein für die darauffolgende Ernährungsumstellung.

Kann ich eine Saftkur machen, wenn ich eine Allergie habe?

Wenn du einen Saft nicht verträgst oder magst, kannst du dir eine individuelle Saftkur in unserem Onlineshop zusammenstellen. Hier erfährst du mehr zum Thema.

Wie oft kann ich eine 3-Tage Saftkur im Jahr durchführen?

Eine erfolgreiche Saftkur soll sich nachhaltig auf deine Ernährung auswirken und einen Anstoß für einen optimierten Lebensstil geben. Unsere Fastenleiter:innen empfehlen die 3 Tage Saftkur maximal alle 2 Monate durchzuführen.

Kann ich während der Saftkur Sport treiben?

Ja, das empfehlen wir dir sogar. Wichtig ist jedoch, dass du deinem Körper nicht zu viel abverlangst und im Hinterkopf behältst, dass du mit weniger Energie versorgt bist. Führe deswegen am besten Sportarten mit geringer Intensität, wie leichtes Jogging, Yoga, Radfahren oder auch lange Spaziergänge durch.

Ist eine Saftkur gesund?

Während all unserer Saftkuren versorgen unsere kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen. Durch das vitaminschonende HPP-Verfahren sind unsere Saftkuren deutlich nährstoffreicher als handelsübliche Säfte. Ob die Saftkur gesund für dich ist, hängt jedoch auch von deinen körperlichen Voraussetzungen ab. Bitte beachte, dass wir die Saftkur nur empfehlen, wenn du keine Vorerkrankungen hast.

Saftkur von Kale&Me machen – entspannt in deinen optimierten Lebensstil

Probiere unsere Saftkur für 3 Tage aus und erlebe die Vorteile des Fastens. Dank HPP-Verfahren verfügen unsere Säfte auch nach dem Haltbarmachen noch über alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Mit der Saftkur von Kale&Me kannst du deine Verdauung erfolgreich entlasten und den Start in einen optimierten Lebensstil markieren – jetzt Saftfasten für 3 Tage ausprobieren und Lebensfreude spüren! Bei Fragen und Unsicherheiten zur Saftkur stehen wir dir gerne telefonisch unter der Nummer +49 40 6391 1770 zur Verfügung oder du schreibst uns eine E-Mail – unsere Mitarbeiter:innen helfen dir gerne weiter!

DAS HPP-VERFAHREN

Unsere Saftkuren werden mithilfe des innovativen HPP-Verfahrens (High-Pressure-Processing) haltbar gemacht. Hierbei handelt es sich um einen Prozess, der bei einer Vielzahl an Lebensmitteln angewendet wird, da er Keime und Bakterien abtötet, aber gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe des Produktes erhält. Unsere Säfte werden mit einem Druck von 6.000 bar etwa 6 Minuten lang behandelt und so haltbar für dein Fasten-Erlebnis gemacht. Damit die Säfte frisch bei dir ankommen, haben wir ein gekühltes Liefersystem eingeführt. Entdecke unsere 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur und profitiere von dem schonenden Haltbarkeit-Sicherungs-Verfahren!