Vorbereitung und Nachbereitung einer Saftkur

5-Tage Klassik Saftkur

Name: 5-Tage Klassik Saftkur
Brand: Kale & Me GmbH
SKU: P-30
Price: 139.00 EUR
Availability: InStock

139,00€

(14,48€/l)

inkl. MwSt. Versandkosten werden an der Kasse berechnet

zzgl. 7,50€ Pfand

Auf Lager · In 1-3 Werktagen bei dir

✓ Auszeit für Körper und Geist
✓ Einstieg in eine Ernährungsumstellung
✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der Zellerneuerung (Autophagie)
✓ Etablieren von neuen Routinen

Kurtage:

5

3 Tage

BESTSELLER

5 Tage

7 Tage

Marcel Janssen, Natalie Zimmermann und 18.249 weitere Kunden lieben unsere Produkte

100% recyceltes PET

Zufriedenheitsgarantie

15% Rabatt mit dem Code

HERBST24

Beschreibung

Produktinformationen "5-Tage Klassik Saftkur"

Saftkur für Erfahrene

Die 5-Tage-Klassik-Saftkur beinhaltet 6 Säfte pro Tag, die sowohl verschiedene Gemüse- als auch Obst-Sorten enthält. Diese Variante versorgt dich im Vergleich zur Gemüse-Saftkur mit mehr Energie. Sie ist somit der beste Impuls für deine Ernährungsumstellung! Gönne dir und deinem Körper eine verdiente Auszeit und genieße unsere leckere Saftkur für 5 Tage!

Indem du alle 2 Stunden einen der 6 Säfte genießt, gewährst du deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Neben der mentalen Pause passt sich auch dein Körper der Saftkur an: So wird beispielsweise das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen – die Autophagie – angekurbelt. Der große Vorteil einer Saftkur gegenüber anderen Fastenarten ist der, dass durch die Säfte regelmäßig Energie zugeführt wird, wodurch Saftfasten optimal im Alltag durchgeführt werden kann. Die Säfte liefern zusätzlich noch einige wichtige Nährstoffe.

Du bist dir unsicher, welche Saftkur für 5 Tage die Richtige für dich ist? Mache unser Produkt-Quiz!

Nährwerte und Produktdetails

Pro 1 Kurtag

Brennwert kJ	2920 kJ
Brennwert kcal	698 kcal

Allergene: Sellerie, Mandel

Zutaten: 17 ausgewählte Zutaten

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – nach Erhalt mindestens 10 Tage

Geschmack: 6 Variationen - für jeden Geschmack etwas dabei

30 Flaschen à 320 ml - ohne Zusatzstoffe

Nährwertangaben: Pamela Pine
Nährwertangaben: Catie Carrot
Nährwertangaben: Al Avoca
Nährwertangaben: Rosy Roots
Nährwertangaben: Kalvin Kale
Nährwertangaben: Berry Amy

Da es sich bei unseren Säften um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

5-Tage Klassik Saftkur

139,00€

Kurz erklärt

Wie macht man eine Klassik-Saftkur, die 5 Tage lang ist?

Alle Infos

Die 5-Tage Saftkur ist ideal, um die körpereigene Autophagie anzukurbeln und dein Wohlbefinden zu steigern. Um dies zu erreichen, verzichtest du während der 5 Tage Saftkur auf feste Nahrung und trinkst stattdessen pro Tag alle 2 Stunden einen von sechs speziell zusammengestellten Säften. Die Zusammenstellung unserer Säfte haben wir gemeinsam mit Ernährungsberater:innen und Fastenexpert:innen entwickelt, sodass dein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Produziert wird in unserer eigenen Manufaktur im Hamburger Alten Land, wodurch wir höchste Qualität sicherstellen.

1. Schritt

Entlastung - Vorbereitung auf die 5-Tage Klassik Saftkur

Wir empfehlen dir, vor Beginn der 5-Tage Saftkur mindestens 2-3 Entlastungstage einzuplanen. Diese helfen dir, deinen Körper optimal auf die Fastentage vorzubereiten und starken Hunger zu vermeiden. Während dieser Zeit solltest du vermehrt Obst und Gemüse in deine Ernährung integrieren und deine Kalorienzufuhr allmählich reduzieren. Verzichte am besten auf Zucker, tierische Produkte sowie stark verarbeitete oder fettige Speisen, die schwer verdaulich sind.

2. Schritt

Durchführung der 5-Tage Klassik Saftkur

Du beginnst deine 5-Tage Saftkur jeden Morgen mit Saft Nr. 1, trinkst etwa alle 2 Stunden einen weiteren und beendest den Tag mit Saft Nr. 6. Es ist ratsam, den 2-Stunden-Rhythmus ungefähr einzuhalten und die Säfte in der vorgegebenen Reihenfolge zu konsumieren, damit dein Körper optimal mit einer Vielzahl an Nährstoffen versorgt wird. Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Lydia und Stella stehen dir bei allen Fragen rund um das Fasten zur Seite und bieten bei Bedarf eine individuelle Begleitung auf deiner Fastenreise.

3. Schritt

Aufbautage - Einstieg in die Ernährung

Die Aufbautage nach der 5-Tage Saftkur sind entscheidend, um deinen Körper langsam wieder an feste Nahrung zu gewöhnen und die positiven Effekte des Fastens langfristig zu nutzen. Nach einer 5-Tage Saftkur empfehlen wir mindestens 3 Aufbautage. Traditionell wird das Fasten mit einem Apfel beendet. Danach solltest du mit leicht verdaulichen Speisen wie gedünstetem Gemüse oder Suppen fortfahren. Rezepte findest du in unserem Saftkur Begleiter.

Unser Tipp

Neben den Säften solltest du zusätzlich ca. 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir nehmen. Mit der Flüssigkeit unterstützt du deinen Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Außerdem empfehlen wir dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der du deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.

Deine Vorteile

Das erreichst du mit unserer Klassik-Saftkur für 5 Tage:

✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der körpereigenen Autophagie
✓ Einstieg in neue Gewohnheiten sowie in eine Ernährungsumstellung
✓ Auszeit für Körper und Geist

Expertise

Unsere Fastenkonzepte sind alle wissenschaftlich fundiert. Unser hochqualifiziertes Team besteht aus ärztlich geprüften Fastenleiter:innen und Ökotropholog:innen.

Regionalität

Von der Produktion bis zum Versand – wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

Qualität

Wir verwenden nur die besten Rohstoffe für die Produktion unserer Saftkuren und stellen dadurch sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

DEIN SAFTFASTEN UPGRADE

Persönliche Betreuung

45,00€

Brühe

5,20€

(52,00€/kg)

Fastentee

6,50€

(144,44€/kg)

Badesalz

9,50€

(27,14€/kg)

Fermentierte Pflaume

2,50€

(166,67€/kg)

Ernährungs - Ebook

14,90€

Lohnt sich eine Klassik-Saftkur für 5 Tage?

Eine Klassik-Saftkur für 5 Tage ist aus verschiedenen Gründen sinnvoll. Zum einen aktivierst du mit einer Klassik-Saftkur die Autophagie. Diese ist ein lebenswichtiger Prozess, bei dem der Körper schädliche oder beschädigte Zellbestandteile abbaut und recycelt. Zum anderen ist die 5-tägige-Kur ein geeigneter Startpunkt für die Etablierung neuer Gewohnheiten und eines gesünderen Lebensstils. Viele unserer Kund:innen nutzen unsere Saftkuren daher als Reset. Außerdem entlastet die Klassik-Saftkur für 5 Tage die Verdauung und ermöglicht dir eine mentale und physische Pause. Unsere Klassik-Saftkur ist vor allem sinnvoll, wenn du anschließend deine Ernährung optimieren möchtest. Aber Achtung: Die Saftkur sollte nicht zum Abnehmen genutzt werden. Mit einer erfolgreichen Fastenperiode legst du allerdings den idealen Grundstein, um deinen Körper von nun an mit ausgewogenen Mahlzeiten zu versorgen. Für Fortgeschrittene ist die Klassik-Saftkur für 5 Tage zudem eine willkommene Herausforderung. Warum also nicht die Klassik-Saftkur für 5 Tage ausprobieren und dich selbst von unseren Säften überzeugen? Jetzt Kur bei Kale&Me bestellen und den Schritt in ein neues Leben gehen!

Ist eine Klassik-Saftkur für 5 Tage gesund?

Die Klassik-Saftkur hat einen positiven Effekt auf deinen Lebensstil. Viele unserer Kund:innen nutzen unsere Produkte nämlich, um eine neue Routine in ihren Alltag zu integrieren und einen frischen Start in einen nachhaltig gesunden Lebensstil zu wagen. Klassik-Saftkuren können neben dem positiven Effekt auf deine körperliche Gesundheit auch eine entspannende Auswirkung auf deinen Geist haben – sie sind perfekt für jede:n, die:der eine alltagstaugliche Auszeit benötigt!

Das Saftfasten ist ein geeigneter Anstoß für eine gesündere Ernährungsweise. Dies kannzudem dazu beitragen, dass der erste Schritt in Richtung nachhaltiger Gewichtsreduktion gegangen wird. Das ist aber nur der Fall, wenn die Klassik-Saftkur als Startpunkt dient und anschließend bei der Umstellung der Ernährung unterstützt. Es ist wichtig zu beachten, dass die 5-Tage-Saftkur nicht für einen schnellen Gewichtsverlust geeignet ist. Wenn du unsere kaltgepressten Säfte erwerben möchtest, kannst du sicher sein, dass dein Körper weiterhin mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Dies liegt daran, dass unsere Säfte durch das schonende HPP-Verfahren haltbar gemacht werden und gleichzeitig deutlich mehr Nährstoffe enthalten als handelsübliche Säfte, die erhitzt wurden. Probiere es einfach aus und überzeuge dich selbst von unserer Klassik-Saftkur für 5 Tage.

LIEFERUNG DEINER 5-Tage Klassik Saftkur

WUNSCHLIEFERDATUM

Bestelle deine 5-Tage Klassik Saftkur in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte sollten spätestens am Tag vor Beginn deiner Kur ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Saftfasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Kurbegleiter.

GEKÜHLTE LIEFERUNG

Die Säfte deiner 5-Tage Klassik Saftkur werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle sie direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET.
Nach deiner 5-Tage Klassik Saftkur kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR 5-Tage Klassik Saftkur

Wie funktioniert die 5-Tage Saftkur von Kale&Me?

Die 5-Tage Saftkur besteht aus 30 kaltgepressten Säften, die du über fünf Tage verteilt trinkst. Jeder Saft enthält eine sorgfältig zusammengestellte Mischung aus Obst und Gemüse, um deinen Körper mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Zusätzlich solltest du 2-3 L Wasser, ungesüßten Tee und etwas Brühe zu dir nehmen. Auf feste Nahrung wird während der 5 Tage verzichtet.

Welche Vorteile hat die 5-Tage Saftkur?

Die 5 Tage Saftkur ist ein perfekter Reset für Körper und Geist. Während dieser Zeit entlastet du nicht nur die Verdauung, sondern regst die Autophagie - die körpereigene Zellerneuerung an. Die Saftkur dient als idealer Einstieg in eine Ernährungsumstellung und hilft gesunde Routinen zu etablieren.

Wie bereite ich mich auf die 5-Tage Saftkur vor?

Vor der Saftkur empfehlen wir dir 2 bis 3 Entlastungstage durchzuführen. Während dieser Zeit solltest du auf Zucker, tierische Produkte, Koffein und Alkohol verzichten und dich auf leichte, pflanzliche Kost wie Gemüse, Obst und Suppen konzentrieren. Dies bereitet deinen Körper optimal auf das Saftfasten vor und minimiert mögliche Nebenwirkungen.

Wie viele Kalorien pro Tag enthält die 5-Tage Klassik Saftkur?

Die 5-Tage Klassik Saftkur enthält ca. 700 Kalorien pro Tag. Diese Kalorien stammen ausschließlich aus natürlichen Zutaten wie Obst und Gemüse und liefern deinem Körper Nährstoffe und Vitamine.

Was sollte ich zusätzlich zu den Säften während der Saftkur zu mir nehmen?

Neben den 6 kaltgepressten Säften pro Tag, solltest du 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir zu nehmen. Außerdem empfehlen wir dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der du deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.

Kann ich während der 5-Tage Saftkur Sport machen?

Ja, wir empfehlen dir unbedingt Bewegung während deiner Fastentage einzubauen! Wichtig ist, dass du deinem Körper nicht zu viel abverlangst und im Hinterkopf behältst, dass du mit weniger Energie versorgt bist. Führe deswegen am besten Sportarten mit geringer Intensität, wie leichtes Jogging, Yoga, Radfahren oder auch lange Spaziergänge durch.

Woher weiß ich welche Saftkur am besten ist?

Welche Saftkur die richtige ist, ist individuell von der Person abhängig. Anfänger:innen empfehlen wir eine unserer 3-Tage-Saftkuren. Fortgeschrittene Nutzer:innen kaufen auch gerne die 7-Tage-Saftkur – wir bieten dir eine Auswahl zwischen der Klassik- und Gemüse-Saftkur. Beide sind jeweils für 3, 5 oder 7 Tage erhältlich. In unserem Blogartikel findest du mehr Informationen zur richtigen Saftkur!

Was sollte man nach einer Klassik-Saftkur essen?

Sowohl vor als auch nach der Saftkur ist es wichtig, dass du deinen Körper allmählich an die veränderte Ernährungssituation gewöhnst. Das bedeutet, dass du fettige und schwere Mahlzeiten vorerst meiden solltest. Unser Rezeptbuch bietet eine Fülle an gesunden Inspirationen für Mahlzeiten nach der Saftkur – jetzt Gemüse-Saftkur für 5 Tage bestellen und Rezeptbuch erhalten!

Saftkur von Kale&Me machen – entspannt in deinen optimierten Lebensstil

Probiere unsere Saftkur für 5 Tage aus und erlebe die Vorteile des Fastens. Dank HPP-Verfahren verfügen unsere Säfte auch nach dem Haltbarmachen noch über alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Mit der Saftkur von Kale&Me kannst du deine Verdauung erfolgreich entlasten und den Start in einen optimierten Lebensstil markieren – jetzt Saftfasten für 5 Tage ausprobieren und Lebensfreude spüren! Bei Fragen und Unsicherheiten zur Saftkur stehen wir dir gerne telefonisch unter der Nummer +49 40 6391 1770 zur Verfügung oder du schreibst uns eine E-Mail – unsere Mitarbeiter:innen helfen dir gerne weiter!

DAS HPP-VERFAHREN

Unsere Saftkuren werden mithilfe des innovativen HPP-Verfahrens (High-Pressure-Processing) haltbar gemacht. Hierbei handelt es sich um einen Prozess, der bei einer Vielzahl an Lebensmitteln angewendet wird, da er Keime und Bakterien abtötet, aber gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe des Produktes erhält. Unsere Säfte werden mit einem Druck von 6.000 bar etwa 6 Minuten lang behandelt und so haltbar für dein Fasten-Erlebnis gemacht. Damit die Säfte frisch bei dir ankommen, haben wir ein gekühltes Liefersystem eingeführt. Entdecke unsere 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur und profitiere von dem schonenden Haltbarkeit-Sicherungs-Verfahren!