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Fermentierte Pflaume

Die Vorbereitung auf eine Fastenphase oder eine Saftkur spielt eine entscheidende Rolle für das persönliche Wohlbefinden während dieser Zeit.  Wenn du nach ei...

Mit Saftkur abnehmen: Darauf kommt es an!

Für dich steht eine Gewichtsreduktion im Vordergrund und du möchtest mit einer Saftkur abnehmen? In diesem Blogartikel erfährst du, wie eine Saftkur funktioniert, welche Varianten es gibt und wie s...

Rote Beete Saft: So kann er deine Gesundheit unterstützen

Rote Beete Saft ist ein nährstoffreiches Nahrungsmittel, das aufgrund seiner vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften und seiner Wirkung auf die sportliche Leistungsfähigkeit bekannt ist. Erfahre...

Welche Vitamine sind wichtig?

Vitamine sind essenzielle Mikronährstoffe, die für zahlreiche Prozesse im menschlichen Körper unverzichtbar sind. Obwohl sie nur in kleinen Mengen benötigt werden, übernehmen Vitamine wichtige Funk...

So kannst du auch ohne Kalorienzählen abnehmen!

So verlierst du nachhaltig Gewicht Kalorienzählen kann helfen – muss es aber nicht. Immer mehr Menschen suchen nach einem alltagstauglichen, stressfre...

Ralf Moll - der Suppenfasten Pionier

Ralf, du giltst als einer der bekanntesten Fastenexperten Deutschlands. Wie hat alles bei dir begonnen – was war dein persönlicher Weg zum Fasten? Ich habe Ernährungswissenschaften studiert ...

Suppenfasten im Winter: Warum unsere neue Kur genau jetzt ideal ist

Eine warme Umarmung – Fasten neu gedacht Die kältere Jahreszeit ist für viele Menschen die Zeit des Rückzugs, der Reflexion und des Neustarts. Gerade in Herbst u...

Shilajit – vom ayurvedischen Harz zum modernen Nahrungsergänzungsmittel

Shilajit ist ein faszinierendes Naturprodukt mit beeindruckender Wirkung. Seit Jahrtausenden wird es in der traditionellen Medizin eingesetzt. Doch was macht Shilajit so besonders?

Starte kraftvoll in den Tag: So wirkt Selleriesaft in deiner Morgenroutine

Du überlegst, Selleriesaft in deine Morgenroutine einzubauen? Erfahre hier, warum das sinnvoll ist, welche Vorteile er bietet und wie du am besten startest!