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Kaltgepresste Säfte: Was sie so besonders macht

Was machen kaltgepresste Säfte eigentlich so besonders? Und was unterscheidet Smoothies und Säfte aus dem Tetrapack von unseren Produkten?

Die Fasten-Nachbereitung - Die besten Tipps für deine Aufbautage

Saftfasten geschafft? Doch wie ernährst du dich jetzt? Welche Lebensmittel sind geeignet - welche eher nicht und vor allem: wie den Körper wieder an feste Nahrung gewöhnen? Erfahre hier, wie du dur...

Darmreinigung beim Fasten: Sinnvoll oder überflüssig?

Viele sehen das Abführen vor dem Fasten als entscheidenden Schritt, um den Körper vor dem Nahrungsverzicht vorzubereiten. Aber sind Glaubersalz und Einlauf wirklich notwendig? Welche alternativen M...

Das ist bei einer Saftkur erlaubt

Sport, Tee, Arbeit, Sauna? Was darf ich eigentlich während einer Saftkur – und was nicht?

Autophagie Vorteile: Warum der zelluläre Recyclingprozess so wichtig für deine Gesundheit ist

Zellreinigung von innen – für ein gesünderes Leben Autophagie ist ein faszinierender biologischer Prozess, bei dem unsere Zellen beschädigte Bestandte...

Teein vs. Koffein - Was sind die Unterschiede?

Ob Kaffee oder Tee – viele Menschen greifen täglich zu einem dieser Getränke, um sich wach und konzentriert zu fühlen. Dabei stellt sich oft die Frage: Gibt e...

Kalorien abnehmen – wie viele Kalorien am Tag, um abzunehmen?

In diesem Artikel erfährst du alles Rund um das Thema Abnehmen und Kalorien

Proteinreiches Frühstück: Gesund, fit und satt in den Tag starten

Entdecke, warum ein proteinreiches Frühstück ideal für Muskelaufbau und Sättigung ist. Erfahre die besten pflanzlichen Proteinquellen und probiere leckere Rezepte!

Gibt es gesunde Zuckeralternativen?

Zucker, Fruchtzucker, Kokosblütenzucker, Zuckerersatz, Zuckeraustauschstoffe - bei so vielen verschiedenen Arten und Alternativen kann man schnell mal den Überblick verlieren. Doch was ist der gesü...