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Sojamilch, Hafermilch und Co.: Welche ist die beste pflanzliche Milchalternative?

Was sind die Gründe dafür pflanzliche Milchalternativen zu nutzen? Und welches ist die beste pflanzliche Milch - sowohl für uns als auch für die Umwelt? In diesem Blogartikel erfährst Du alles über...

Meditation lernen

Meditation ist eine der beliebtesten Routinen für mehr Achtsamkeit. Wir räumen mit dem weit verbreiteten Klischee auf und zeigen, dass es für jeden von uns eine passende Meditationsform gibt! Außer...

Saftkur & Schwangerschaft

Welche Nährstoffe benötige ich während der Schwangerschaft besonders dringend? Können mir die Produkte von KALEANDME helfen meinen Nährstoffbedarf zu decken? Und ist es sinnvoll auch während der Sc...

Gesunde Ernährung nach der Saftkur - Interview mit Dr. Andreas Pauly

Eine Saftkur kann ein guter Einstieg sein alte Gewohnheit loszulassen und die Ernährung zu ändern. Doch wie stellt man die Ernährung nach der Saftkur erfolgreich um? Wir haben darüber mit dem Ernäh...

Salz: so deckst Du Deinen täglichen Bedarf

Wie viel Salz braucht unser Körper, wie decken wir den Bedarf auf gesunde Weise und welche Rolle spielt das Mineral eigentlich während der Saftkur? Wir haben alle wichtigen Infos zum Thema Salz für...

Kale&Me Herbst Rezepte

Die Tage werden kürzer und wir sehnen uns nach wärmenden Gerichten, passend zu Herbst und Winter. Kein Problem: mit unseren leckeren und einfachen Rezepten kommen neue Ideen in deine Küche. Hier fi...

Saisonal & regional essen: Warum es sich wirklich lohnt

Warum sollten wir saisonales Obst und Gemüse kaufen? Damit haben wir uns beschäftigt und verraten Euch, welche Vorteile saisonales Obst und Gemüse aus der Region mit sich bringen, wo Ihr dieses bek...

Energy Balls

In der Kale&Me Küche wurde wieder experimentiert. Herausgekommen sind super leckere und saftige Energy Balls mit Kokos, Cashewkernen und Datteln. Unterschiedlich verziert sind sie ein echter Hi...