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Warum du regelmäßig (Saft)fasten solltest
Hier erfährst du, welche weiteren nachhaltigen Wirkungen eine regelmäßig durchgeführte Saftkur auf unsere Gesundheit haben kann.
WeiterlesenSaftfasten geschafft? Doch wie ernährst Du Dich jetzt? Welche Lebensmittel sind geeignet - welche eher nicht und vor allem: wie den Körper wieder an feste Nahrung gewöhnen? Erfahre hier, wie Du dur...
WeiterlesenAutophagie beim Fasten: Recycling für die Zellen
Was passiert eigentlich während des Fastens in unserem Körper? Hier erfährst Du alles über die Autophagie beim Fasten - das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen!
WeiterlesenWas beim Fasten in deinem Körper passiert
Evolutionsbedingt ist der Mensch an das Fasten angepasst. Aber was genau passiert während des Fastens im Körper? Und welche Vorteile können dadurch für den menschlichen Organismus entstehen?
WeiterlesenDu weißt nicht, wie Du Dich am besten auf das Saftfasten vorbereitest? Hier erfährst Du, warum die Vorbereitung so wichtig ist, wie Du Dich am besten ernährst, ob Du abführen solltest und welche we...
WeiterlesenSaftkur Wirkung: 6 Saftkur Vorteile
Was sind eigentlich die Vorteile von Saftkuren? Unsere Fastenexpertinnen berichten!
Weiterlesen“Entgiftung” beim Fasten - Fact or Fake?
Du hast bestimmt schon einmal die Aussage gehört, dass der Körper durch das Fasten “entgiftet” wird. Aber was steckt wirklich dahinter? Antworten darauf gibt es in diesem Blogartikel!
WeiterlesenWie Fasten den Schlaf beeinflusst
Nur 5 Stunden geschlafen, aber vollkommen ausgeruht und wach? Das ist während des Fastens nicht ungewöhnlich!
WeiterlesenIntervallfasten – Deine gesunde Routine nach der Saftkur
Du möchtest die Saftkur als Start in eine gesunde Ernährung nutzen? Das Intervallfasten hilft dir dabei, deine Fasten-Routine aufrechtzuerhalten.
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