Saftkur Erfahrungen
Entdecke, was über die Kale&Me Säfte und die Saftkur gesagt wird
Lea-Sophie Cramer
Gründerin und Business Angel
Ich liebe das Saftfasten, da es mich erst mal wieder auf 0 zurücksetzt und ich danach aktiv überlegen kann und muss, was ich meinem Körper als Kraftstoff geben möchte. Es vereinfacht die Essensplanung, führt zu mehr Achtsamkeit, hilft der Zellerneuerung und führt dazu, dass ich danach mehr Lust auf gesunde Lebensmittel habe und merke wie gut man sich mit weniger und gesünderem Essen fühlen kann.
Verena
Fasten Retreat Teilnehmerin
Noch jetzt denke ich an die wunderschöne Zeit zurück, die mich entspannt und entschleunigt hat. Die Natur, die Yoga-Einheiten, das Miteinander, die Energie und Zeit für mich werden mich immer an eine ganz besondere Zeit zurückerinnern! Ich freue mich jetzt schon auf meine zweite Fasten-Woche im nächsten Jahr!
Marcell Jansen
Ehemaliger Fußball-Nationalspieler
Mit dem Start meiner Fußballkarriere in der Bundesliga und Nationalmannschaft habe ich mich intensiver mit der Ernährung auseinandergesetzt. Leckere und gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein und benötigt kein Schnickschnack. Die Bio Shotkur ist mein Wegbegleiter, den ich gerne überall dabei habe.” Marcell Jansen im Interview über die Bio Shotkur und dein tägliches Grün zum Trinken mit wertvollen Vitaminen.
Laura Malina Seiler
Coach, Speakerin & Podcasterin
Alle Veränderungen, die wir uns im Außen wünschen, beginnen in unserer inneren Welt.
Felix Dahlmanns
-Medizinstudent und Hautexperte
Das Fastenprogramm hat wunderbar gut getan. Man bekommt wieder mehr Ruhe, Konzentration und Hunger war tatsächlich kein Problem.
Lisa Doehl
Content Creatorin & Wirtschaftspsychologin
Ich liebe das Intervallfasten mit den Kale&Me Säften. Die Safttage tun meinem Körper enorm gut und helfen mir, mich die anderen Tage gesünder zu ernähren.
Dorothea Metasch
Gründerin von 26 HOMES
Für mich ist das Saftfasten ein gesunder Reset. Ich faste 3 Mal im Jahr um mich und meinen Körper in Einklang zu bringen. Das Fasten hilft mir, zur Ruhe zu kommen. Zu entschleunigen. Ich habe in dieser Zeit einen ganz anderen Bezug zu meinem Körper, meinen Gedanken und Bedürfnissen. Verzicht macht eben doch glücklich!.
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DEINE FRAGEN - UNSERE ANTWORTEN
Für wen ist eine Saftkur geeignet?
Unsere Saftkuren sind ideal, wenn du deinem Körper und Geist eine bewusste Auszeit gönnen, neue Routinen starten oder deinen Lebensstil nachhaltig anpassen möchtest. Ob Einsteiger:in oder Fastenerfahrene:r – wir begleiten dich auf diesem Weg.
Wie häufig kann ich fasten – und wie regelmäßig ist sinnvoll?
Das hängt von der Länge deiner Fastenkur ab. Wir empfehlen:
- 2‑4 Mal jährlich für 3‑Tage Kuren
- 2–3 Mal jährlich für 5‑7 Tage Kuren.
Zwischen den Kurphasen sollte ausreichend Regenerationszeit liegen.
Bietet ihr persönliche Fastenbetreuung an?
Ja! Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen begleiten dich individuell vor, während und nach der Kur. Du kannst dir die Betreuung einfach zu deiner Saftkur dazubuchen.
Kann ich während der Saftkur Sport machen?
Ja, das empfehlen wir dir sogar!
Bewegung mit geringer Intensität (Yoga, Laufen, Körpergewichtstraining) ist gut – achte aber auf dein Befinden, da dein Körper weniger Energie zur Verfügung hat.
Wo finde ich weiterführende Infos?
Auf unserem Blog findest du viele weitere Informationen. Außerdem liegt deinem Saftpaket eine Reihe von Infomaterial bei, das dich optimal durch die Saftkur begleitet.